Warum viele einfach kaum abschalten können
Schnell noch eben den Brief schreiben, gleich noch die Kinder vom Sport abholen und wann ist nochmal die Veranstaltung morgen? Tagtäglich haben wir verschiedene Dinge zu tun, zu erledigen und zu meistern. Vor lauter Terminen sehen wir manchmal unsere persönlichen Dinge nicht mehr – Hobbys, Freizeit, Urlaub. Oder noch schlimmer: wir nehmen, Arbeit, Stress und Termine mit in die freie Zeit, so dass gar nichts überbleibt. Ein voller Kopf kann ganz schön belastend sein und vor allem auch krank machen. Was alles passieren kann und warum wir öfter einfach mal nichts im Kopf haben sollten, kann uns jetzt Richard Gappmayer sagen. Er ist Autor, Selbstführungs-Experte und Management-Coach.
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