Sind auch Sie – wie so viele Menschen – in Ihren alltäglichen Tretmühlen und Hamsterrädern gefangen? Und verstricken Sie sich vielleicht durch noch mehr Aktionismus immer tiefer darin? Wenn ja, dann gibt es einen Ausweg. Die Lösung heißt: Konzentration auf das Wesentliche! Das kann die Reduktion des Konsumwahns und Überflussdenkens genau so sein wie die bewusste Konzentration auf nur eine einzige Aufgabe, bis diese erledigt ist. Einzel-Tasking statt Multi-Tasking führt schneller und stressfreier ans berufliche Ziel.
Viel zu viele arbeitende Menschen verwechseln nämlich das starre Hamsterrad mit der glänzenden Karriereleiter. Und während sie im Hamsterrad auf vermeintlicher Erfolgsspur einsam ihre Runden drehen und ihre Kräfte schwinden, verflüchtigen sich gleichzeitig alle Karriereträume. Ein solches Verhalten kann langfristig krank machen. Warten Sie nicht erst auf eine Krise, wie auf eine Stresserkrankung oder einen Burnout, sondern ziehen Sie rechtzeitig die Reißleine! Das gelingt mit dem Zauberwort Entschleunigung. Es gilt, sich selbst Grenzen zu setzen und die eigenen geistigen, psychischen wie materiellen Ressourcen bewusster einzusetzen. Entschleunigung im Sinne von alle Situationen annehmen, wie sie sind, wieder einen Blick für die kleinen, positiven Dinge des Alltags entwickeln und diese Momente genießen. Mit einem Wort, Ballast abwerfen und leichten Fußes aus dem Teufelskreis zwischen Tretmühle und Hamsterrad steigen.
Tips Kirchdorf KW 43, Seite 22
