Jedem steht neben der Option „weiter hinaus“ auch die Option „wieder hinunter“ zur Verfügung. Sie können jederzeit „runterschalten“ und einfach weniger tun. Nehmen Sie den Fuß vom Gas und gebieten Sie dem Stress, der Ihr Leben zu ersticken droht, Einhalt. Das ist ein sicherer Weg aus der Überforderung. Aussteigen kann man nur ganz oder gar nicht. Anders als das klassische Aussteigen ist das Runterschalten jedoch ideologiefrei und hat keinen Vollständigkeitsanspruch. Das heißt, jeder entscheidet selbst, ob und wie weit er herunterschaltet.
Dabei hat sich in der Praxis bewährt, verschiedene Lebensbereiche einzeln zu betrachten und zu überlegen, inwieweit in welcher Domäne Vereinfachung nötig oder gewünscht ist. Wie sieht es bei Ihnen gerade aus? Gibt es Lebensbereiche, in denen Sie Tempo herausnehmen möchten? Oder wollen Sie in Ihrem bisherigen stressigen Modus Operandi verharren und sind auch bereit, den hohen Preis dafür zu bezahlen? Sobald Sie sich entscheiden, bewusst „runterzuschalten“, sind Sie auch nicht mehr in der Krise.
Ganz im Gegenteil – Sie sind in der Klarheit. Denn Ihnen geht es nicht darum, aus dem Berufsleben abrupt auszusteigen, sondern darum, Ihre Lebensumstände zu verbessern. Sie halten inne, hinterfragen und suchen Ihren ganz persönlichen Weg. Dadurch wir Ihr Leben einfacher, entschleunigter, bewusster und erfüllter.
Tips Kirchdorf, KW 26/20, Seite 29
