Haben Sie sich kürzlich in Ihrem Leben nach
positiven Dingen umgesehen? Es gibt täglich so viele Momente, für die wir dankbar sein könnten. Aber, sind wir es auch? Wir haben die Tendenz, uns auf das zu konzentrieren, was nicht unseren Erwartungen entspricht. Das ist schade, denn einen jederzeit optimalen Zustand gibt es nicht.
Außerdem, ein dankbares Leben macht glücklich und gesund! Schon die Freude über kleine Dinge des Lebens führt nachweislich zu mehr Glück. Wer eine dankbare Haltung einnimmt, gibt sich Zeit zum Innehalten. Ohne Dankbarkeit entsteht eine Betrachtungsweise aus dem Blickwinkel des Mangels: Das Leben besteht dann aus Lücken. Wer sich und seine Umwelt so wahrnimmt, kann nur unzufrieden und neidisch sein.
Mit der Dankbarkeit verhält es sich wie mit unseren Muskeln: Werden sie nicht regelmäßig trainiert, erschlaffen sie. Wir neigen leider dazu, das, was wir schon haben, nicht wertzuschätzen. Wir werden blind für Reichtum, Fülle und alle sonstigen positiven Vorkommnisse. Umso wichtiger ist es, sich immer wieder bewusst zu machen, wofür wir dankbar sein können. Wer regelmäßig Dankbarkeit übt, tut sich und seiner Gesundheit einen riesigen Gefallen. Und seinen Mitmenschen sowieso. Gehen Sie von jetzt an doch den Weg der erhöhten Dankbarkeit. Sie werden sehen, es lohnt sich!
Tips Kirchdorf KW 51/17 Seite 21
