Unsere Gesellschaft ist laut. Dinge werden geräuschvoll eingetrommelt, mit Tusch und Fanfaren gefeiert, mit tosendem Applaus verabschiedet. Doch, ist dieses ständige Posaunen der richtige Weg? Sollte uns das wirklich Große nicht demütig leiser und sogar still werden lassen? Denn nur, wenn wir selber still sind, können wir die Vorzüge der Stille erkennen! Wir hören sie in unserem hektischen Alltag ja kaum noch.
Wer den Mut aufbringt, sich auf die Stille einzulassen, erfährt viel über sich selbst. Die Stille ist aufschlussreich und weise. Wir müssen bloß ein offenes Ohr für sie haben. Sie ist allzeit bereit für uns. Wer gewillt ist, sich und seine Bedürfnisse besser kennenzulernen, kann in der Stille auch etwas für seinen Körper tun, indem wir bewusst in ihn hineinhorchen. In unserer Alltagshektik ist es kaum möglich, den eigenen Herzschlag wahrzunehmen. Jedoch gerade dieser Ton verrät viel über unseren körperlichen und seelischen Zustand. Ist der Puls beschleunigt, brauchen wir Ruhe und eine Auszeit. Spüren wir eine latente innere Unruhe oder Beklemmung, dann wäre es an der Zeit, wieder einmal so richtig durchzuatmen. Gehen Sie doch einmal via Stille in eine ganz neue, leise und bewusste Kommunikation mit Ihrem Körper. Sie werden erstaunt sein, was er Ihnen alles erzählt.
Tips Kirchdorf KW 49/21, Seite 24
