Wie sieht es mit Ihrem Selbstvertrauen aus? Ist es intakt und steht Ihnen permanent in allen möglichen Situationen zur Verfügung? Oder gibt es Momente, in denen es in den tiefsten Keller rasselt? Das ist dann nicht so ganz ideal. Denn ein gesundes Selbstbewusstsein steht für Glück und Erfolg! Stress ist leichter zu bewältigen, man geht unbekümmerter und sorgloser durchs Leben. Toll wäre es, wenn es Selbstbewusstsein zu kaufen gäbe. Aber solange es nicht in Dosen verfügbar ist, müssen Sie selbst dafür sorgen!
Doch wie entsteht Selbstvertrauen? Etwa fünfzig Prozent machen unsere Gene aus und über die andere Hälfte entscheiden Erfahrungen, die uns bereits in jüngsten Jahren prägen. Die Egomanen unter uns haben eindeutig zu viel des Guten. Sie überschätzen sich, nehmen Kritik nicht ernst und schon gar nicht an. Im Gegensatz zu ihnen gibt es diejenigen, die sich viel zu ruhig und zurückhaltend geben. Sie sind schüchtern, scheuen die Herausforderung, haben schneller Versagens- und Verlustängste, sind schnell überfordert und fühlen sich häufig unattraktiv. Das Ziel ist natürlich die Mitte dieser beiden Verhaltensweisen!
Die gute Nachricht dabei: Sie können Ihr Selbstvertrauen steigern, indem Sie den wenig ermutigenden Blickwinkel auf sich selbst zu einem wertschätzenden und positiven machen. Denn: Selbstvertrauen ist alles!
Tips Kirchdorf, KW 15/23, Seite 22
